유연성이 부족한데

안녕하세요.

40대 초반 직장인 입니다. 집과 직장에서만 매여 생활하다보니 운동할 틈도 없고
더 게을러지면서 몸이 점점 뻣뻣해지는걸 느낍니다. 꼭 배워보고 싶은 운동인데
이 뻣뻣한 몸이 영춘권 수련을 견뎌낼수 있을지 걱정되네요 ㅠㅠ
그리고 이 나이에 시작해도 굳은 몸이 유연하게 풀릴수 있을까요?
한번 시작해보려고 큰 맘먹고 질문드립니다.